コラーゲンは細胞外マトリックスのタンパク質です（人間および動物）。
コラーゲンは何のために使われるのですか？
細胞外マトリックスにおけるその機能は次のとおりです：
- ストレッチ、弾力性
- 治癒
それは「自然の接着剤」と定義することができ、実際にはその名前はギリシャ語のkolla（接着剤を意味する）に由来しています。
スポーツ選手は、腱炎を予防するために激しいスポーツ活動の一環として摂取します。
彼は生涯を通じて再生しますが、年齢を重ねるにつれて量と質が失われます。これにより、肌の弾力性、トニックさ、そして引き締まりが減少します。
30歳からは、年間約1%の損失があると推定されています。
コラーゲンはどこで見つけられますか？
コラーゲンは、化粧品において、マスク、セラム、クリーム、またはサプリメントの形で、顔、体、または髪のためにさまざまな方法で存在します。
コラーゲン分子は大きいため、深層真皮に到達する可能性は低く、セラムに関して最も効果的なのはメソセラピーでの適用です。
メソセラピー/マイクロニードリングの技術に関する記事をこちらでご覧ください。
セラムに関しては、優れた再生および治癒特性を持ち、肌の弾力性と水分補給を改善する コラーゲンピルビン酸 MCCM をお勧めします。
サプリメントとして、私たちは MCCMの飲むコラーゲンやHyamiraの海洋コラーゲンをご提案できます。
結果を最適化するにはどうすればよいですか？
コラーゲンのサプリメントの摂取は良いスタートですが、特に食事を通じてそれを最適化する方法はいくつかあります。実際、コラーゲンの生成に不可欠な食品がいくつかあります。
- タンパク質
- アミノ酸、特にリジン（例：魚、乳製品、豆類、肉など）とプロリン（例：フレッシュチーズ、牛肉、キャベツ、豚肉、ほうれん草、アスパラガスなど）
- ビタミンC（オレンジ、キウイ、バナナなどの果物）
- 硫黄（ニンニク、ブロッコリー、キャベツ、タマネギ…）
- 亜鉛（牡蠣、肉…）
次に、肌を保護するために欠かせない要素は、SPF 50のUVAロゴが付いた日焼け止めクリームで太陽から肌を守ることです。
