Ácido hialurónico o retinol: ¿cómo elegir?
En la jungla de los principios activos anti-edad, dos se destacan por su presencia mediática, y en las redes sociales, están en todas las conversaciones: el ácido hialurónico y el retinol. Estos dos activos, indispensables en una rutina de cuidado facial bien estructurada, han demostrado su eficacia, comprobada por estudios científicos.
Aunque se considera que el ácido hialurónico y el retinol tienen propiedades antienvejecimiento, presentan diferencias, ventajas y características únicas. Por lo tanto, puede ser difícil distinguirlos y elegir cuál es el más adecuado para su piel. Ácido hialurónico vs retinol: ¿cómo elegir?
Las ventajas del ácido hialurónico
El ácido hialurónico, presente de forma natural en la dermis (capas de la piel entre la epidermis y la hipodermis), es un potente agente antiarrugas y antienvejecimiento.
Se comporta como una esponja que se empapa de agua, contribuyendo así a una buena hidratación de la piel y dándole una apariencia suave y joven. Puede retener hasta 1000 veces su propio peso en agua, lo que explica que, a veces, su concentración no sea extremadamente alta, pero aún así puede seguir siendo eficaz.
Está presente en diferentes cuidados cosméticos, cremas, sueros, mascarillas, impulsores de piel y rellenos, en varias formas y a todos los precios.
El AH es un activo natural con múltiples virtudes:
- Hidratante: El AH es muy higroscópico, lo que le confiere un gran poder de atracción y retención de las moléculas de agua (H2O). Así, el AH asegura una hidratación intensa de la piel, incluso en pequeñas cantidades.
- Antienvejecimiento: el AH repulpa la piel, llena eficazmente las arrugas y las ojeras.
- No alergénico: gracias a su origen natural en el cuerpo humano, no irrita la piel, es muy bien tolerado y no es fotosensibilizante.
¿Para qué indicaciones?
- Deshidratación cutánea, tirantez, enrojecimientos: un clima frío y/o seco, una exposición prolongada al sol, baños frecuentes, agua muy calcárea, un jabón agresivo, una dermatitis atópica pueden disminuir la película hidrolipídica y resecar la piel.
- Líneas finas y prevención de arrugas: el ácido hialurónico crea una barrera de protección contra las agresiones externas y previene la deshidratación. El ácido hialurónico hidrata las capas superiores de la piel, reduciendo así la apariencia de arrugas y líneas finas causadas por la deshidratación y las expresiones faciales.
- Piel opaca: la deshidratación provoca dificultades para que la piel se defienda contra el estrés oxidativo, lo que puede nublar el tono. El ácido hialurónico refuerza la barrera cutánea, lo que ayuda a la piel a defenderse de los efectos nocivos de los rayos UV, la contaminación y las partículas que pueden opacar su brillo.
Las ventajas del retinol
El retinol es un derivado de la vitamina A, por su parte, se encuentra más bien en forma cutánea, esencialmente en suero o crema.
Esta vitamina ayuda considerablemente en la producción y estimulación de colágeno, sustancia responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. Además, también desempeña un papel central en el crecimiento y mantenimiento de la integridad de nuestras células, ya que es un regulador de la expresión de los genes.
¿Para qué indicaciones?
- Renovación celular: El retinol protege la superficie cutánea, disminuye la oxidación y combate los radicales libres.
- Reducción de arrugas: El retinol favorece la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la firmeza de la piel. Al estimular la producción de colágeno, el retinol contribuye a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas. Además, sus propiedades antioxidantes previenen la degradación de la piel debido a los radicales libres. (contaminación, rayos UV, estrés, cigarrillo...)
- Mejora de la textura de la piel y prevención del acné: Puede ayudar a suavizar la textura de la piel, reduciendo las irregularidades, regulando la producción de sebo y promoviendo la renovación celular. Además, el retinol ejerce una acción queratolítica que facilita la eliminación de las células muertas en la superficie de la piel gracias a su efecto estimulante sobre la renovación celular. Esto contribuye a destapar los poros, afinar la textura de la piel y prevenir la formación de puntos negros y comedones.
- Atenuación de las manchas pigmentarias: El retinol también es conocido por sus propiedades aclaradoras, lo que puede ayudar a reducir las manchas marrones y las hiperpigmentaciones, así como a atenuar las marcas dejadas por las imperfecciones cutáneas. Su acción antioxidante disminuye la aparición de manchas marrones y su capacidad para regular los melanocitos atenúa la intensidad de las manchas pigmentarias en la superficie de la piel. Incluso es posible atenuar las ojeras bajo los ojos gracias a un producto de cuidado dedicado.
¿Qué inconvenientes?
- El retinol no debe ser utilizado todos los días, ya que pueden ocurrir reacciones como enrojecimiento, picazón, una ligera sensación de calor y descamación en algunas personas, especialmente en aquellas con piel sensible, tras el uso de productos que contienen retinol.
- El retinol es fotosensibilizante, lo que significa que hace que la piel sea más sensible a los efectos nocivos del sol. Por lo tanto, es imperativo aplicar sistemáticamente protección solar al utilizar productos que contengan retinol. Esto ayuda a proteger la piel contra los daños causados por los rayos UV y a minimizar los riesgos de reacciones cutáneas indeseables. Además, se recomienda su aplicación por la noche para que actúe durante la noche y no esté en contacto con el sol.
Ácido hialurónico vs retinol
En conclusión, el dilema entre el uso de ácido hialurónico y retinol para el cuidado de la piel depende esencialmente de sus preocupaciones individuales y de sus objetivos específicos en materia de salud cutánea. El retinol, considerado un activo potente y bien establecido, es ampliamente elogiado por sus propiedades antienvejecimiento. Al estimular la renovación celular y aumentar la producción de colágeno, aborda eficazmente los signos visibles del envejecimiento, como las arrugas y las manchas de pigmentación. Paralelamente, el ácido hialurónico, una molécula presente de forma natural en el cuerpo, es conocido por su increíble capacidad para retener la humedad. Esta cualidad lo convierte en un hidratante excepcional, ayudando a mantener la elasticidad y firmeza de la piel, al tiempo que restaura su brillo natural.
Cuando se utilizan juntos, el retinol y el ácido hialurónico ofrecen un enfoque integral del cuidado de la piel, combinando los beneficios del antienvejecimiento y la hidratación. Es completamente posible aplicar el ácido hialurónico por la mañana y el retinol por la noche según tu tipo de piel.
Para elegir su tratamiento, asegúrese de intentar utilizar en la medida de lo posible un tratamiento sin fragancia y tenga en cuenta las opiniones.
Sin embargo, es importante señalar que la introducción del retinol en su rutina de cuidado de la piel debe ser gradual para evitar irritaciones, y una protección solar rigurosa es indispensable debido a su fotosensibilidad. Al comprender los beneficios únicos de estos dos ingredientes y adaptar su rutina de belleza en consecuencia, puede maximizar los beneficios para su piel y mantener una apariencia radiante y saludable a largo plazo.
