ما هي السيلوليت وكيف يمكن التخلص منها؟
تظهر السيلوليت ككتلة من الدهون التي تعطي تأثير "جلد البرتقال". بعض المناطق أكثر عرضة من غيرها مثل الفخذين، البطن، أو الوركين.
من أين تأتي السيلوليت؟
يمكن أن تكون للسيلوليت أسباب مختلفة، إليك أهمها:
- العوامل الهرمونية
- سن اليأس
- الحمل والرضاعة
- العوامل الوراثية
- العوامل الغذائية
- عوامل الدورة الدموية
- التوتر
يوجد مجموعة متنوعة من العلاجات ضد السيلوليت، بعضها أكثر فعالية أو أسرع من غيرها، ولكن الأكثر فعالية سيكون دائمًا هو الجمع بين علاج مناسب لنوع السيلوليت المراد مع نمط حياة متوازن. لكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة لجميع أشكال السيلوليت، بما في ذلك:
- "التحريك بالضغط" الشهير: هي طريقة تدليك تعتمد على قرص الجلد من أجل تنشيط تحلل الدهون، أي إزالة الدهون بواسطة الخلايا الدهنية، وتنشيط الدورة الدموية الوريدية واللمفاوية. هناك أكواب مثل Cellu-cup يمكن أن تجعل هذه الطريقة أكثر فعالية. ( https://www.cellu-cup.com/fr/ ? )
- ستأتي الكريمات والمقشرات لتعزيز فعالية التدليك بالضغط. من الأفضل تفضيل العلاجات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل الكافيين، أو الزيوت الأساسية (الجريب فروت، زيت بذور العنب).
- العلاج بالميسوثيرابي ضد السيلوليت هو أحد أكثر العلاجات فعالية، لأنه يعالج السبب، وليس النتيجة. يتكون من تطبيق منتجات بناءً على سبب السيلوليت (الدهنية، المائية، الليفية أو حتى، المعدية). أدناه سيتم تقديم اختيارنا حسب نوع السيلوليت.
أشكال السيلوليت المختلفة: المائية، الدهنية، الليفية أو حتى المعدية
السيلوليت المائي
بسبب ظاهرة احتباس الماء، أو عدم تحمل الطعام، أو ضعف الدورة الدموية الوريدية أو اللمفاوية، فإن السيلوليت المائي يتواجد عادة في الساقين أو البطن أو الذراعين.
بشكل عام، يتم تقليل السيلوليت من خلال ممارسة الرياضة، وفي حالة السيلوليت المائي، فإن الرياضات الأكثر شعبية هي تصريف اللمف المائي، والجمباز المائي، أو السباحة أو ركوب الدراجات: أنشطة لطيفة دون مخاطر صدمات على الأوردة.
فيما يتعلق بالأطعمة، يجب تفضيل تلك الغنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين P والسترو-فلافونويدات، مثل الفواكه الحمراء أو الحمضيات التي تعزز الدورة الدموية الجيدة، ويجب تقليل الملح لأنه يزيد من مخاطر احتباس الماء.
للميسوثيرابي ضد السيلوليت المائي، ننصحكم بـ: هيدارونيداز سائل MCCM. إنه يعمل مباشرة على التخلص من احتباس الماء. كما أنه ينشط الوظائف الليبوليتية مما يسمح بالتخلص من المواد الدهنية في بعض أجزاء الجسم.
إن الهيالورونيداز تُعرَّف بأنها «إنزيم يقلل من لزوجة البيئات الغنية بحمض الهيالورونيك». مما يعني أنها مجموعة من الخلايا القادرة على إذابة/هضم/قطع جزيئات المصفوفة خارج الخلوية إذا كانت بروتينات. تتكون المصفوفة خارج الخلوية، من بين أمور أخرى، من الأملاح والماء والبوليسكاريدات والبروتينات، بما في ذلك الكولاجين أو حمض الهيالورونيك. باختصار، فإن الهيالورونيداز قادرة على قطع جزيء H2O من حمض الهيالورونيك، ومن خلال ذلك، إذابة جزيئات H2O المسؤولة عن السيلوليت المائي.
توجد مزيد من المعلومات على ورقة المنتج لـ Centrale Fillers.
السيلوليت الدهني
تنتج السيلوليت الدهني عن تراكم غير طبيعي للخلايا في الأنسجة الدهنية. عندما تكبر هذه الخلايا وتتكاثر، فإنها تعيق تدفق السموم، مما يسبب التهابًا و"يؤدي إلى نتوءات" في الجلد.
في البداية، سيكون الهدف هو زيادة نفقاته الطاقية وبناء العضلات. الرياضات الأكثر ملاءمة ستكون تلك التي تتطلب أكبر قدر من الطاقة، لذا فإن تمارين الكارديو مثل الجري (إذا لم يكن هناك أي مشاكل في المفاصل)، أو جهاز الإهليلجي، أو الملاكمة وركوب الدراجات.
على مستوى التغذية، يجب تفضيل الحبوب الكاملة العضوية، والزيوت النباتية من نوع الجوز أو الكانولا، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والكثير من الخضروات.
فيما يتعلق بالميزوثيرابي ضد السيلوليت الدهني، Desobody Love Cosmedical هي أحدث ابتكار لتخفيف الدهون الموضعية.
المادة الفعالة هي ديسوكسيكولات الصوديوم. إنه ملح حمض الديسوكسيكوليك، وهو حمض صفراوي ثانوي. يساهم في تقليل الدهون. بمجرد تصنيعه، يتم استخدامه بنفس الطريقة لحل الخلايا الدهنية التي يتم التخلص منها بعد ذلك بواسطة الجسم.
السيلوليت الليفي
السيلوليت الليفي هو سيلوليت مستقر منذ فترة طويلة. ينتج هذا السيلوليت عن تصلب وتقصير ألياف الكولاجين حول الخلايا الدهنية. باختصار، إنه نتيجة لسيلوليت دهني تراكم على مر الزمن. إنه الأكثر ألمًا والأصعب في الإزالة. يمكن أن تصبح البشرة صلبة عند اللمس.
فيما يتعلق بالتغذية، فإن النصائح هي إلى حد كبير نفسها كما هو الحال مع السيلوليت الدهني: يُفضل تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والبقوليات، وتجنب الدهون والسكريات. سيكون من الحكمة التفكير في شرب كمية كافية، لا تقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، وإكمال ذلك إذا لزم الأمر بالفيتامينات والعناصر النزرة.
سيكون الرياضة ضرورية، وخاصة العمل على التحمل لإجبار الجسم على الاستفادة من احتياطياته؛ بشكل عام، يمكن أن تساعد تمارين القوة في استهداف جميع مجموعات العضلات وزيادة معدل الأيض الأساسي.
من وجهة نظر الميزوثيرابي، فإن Hyaluronidase 1500 UI- BCN موصى بها بشكل جيد ضد السيلوليت الليفي. تم تصميم تركيبة Hyaluronidase 1500 UI خصيصًا لمكافحة السيلوليت من النوع الليفي. يسمح استخدام Hyaluronidase 1500 UI بإزالة الرواسب الدهنية، وإعادة المظهر الأملس للبشرة، وتعزيز التخلص من احتباس الماء.
تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها الهيالورونيداز السائلة MCCM، من خلال إذابة جزيئات H2O المسؤولة عن السيلوليت المائي.
السيلوليت المعدي
انتباه! على الرغم من أنها تحمل نفس الاسم وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين تلك الأسماء المتشابهة، إلا أنه ليس لها أي علاقة بها. في الواقع، هي نتيجة التهاب شديد أو عدوى بكتيرية في الجلد وتظهر كجلد أحمر وساخن ومشدود.
عادةً ما يتم علاجها بالمضادات الحيوية وتتطلب زيارة طبية.
يجب أولاً تشخيص نوع السيلوليت الذي نعاني منه، من أجل الحد منه بأفضل شكل ممكن. وبالمثل، نظرًا لأن هذه الأسباب متعددة العوامل، فإن معالجة السبب وليس الأعراض هو نهج أكثر فعالية. قد تكون زيارة طبيب الجلدية مفيدة.
