حمض الهيالورونيك أو الريتينول: كيف تختار؟
في غابة المبادئ النشطة المضادة للشيخوخة، يبرز اثنان من خلال وجودهما الإعلامي، وعلى وسائل التواصل الاجتماعي، هما على كل لسان: حمض الهيالورونيك والريتينول. هذان العنصران، اللذان لا غنى عنهما في روتين العناية بالبشرة الوجه المصمم بشكل جيد، قد أثبتا فعاليتهما، التي تم إثباتها من خلال دراسات علمية.
على الرغم من الاعتقاد بأن حمض الهيالورونيك والريتينول كلاهما لهما خصائص مضادة للشيخوخة، إلا أن هناك اختلافات ومزايا وخصائص فريدة لكل منهما. لذلك قد يكون من الصعب التمييز بينهما واختيار الأنسب لبشرتك. حمض الهيالورونيك مقابل الريتينول: كيف تختار؟
فوائد حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك، الموجود بشكل طبيعي في الأدمة (طبقات الجلد بين البشرة والدهون تحت الجلد) هو عامل قوي لمكافحة التجاعيد ومكافحة الشيخوخة.
إنه يتصرف مثل الإسفنجة التي تمتص الماء، مما يساهم في ترطيب البشرة بشكل جيد ويمنحها مظهراً ناعماً وشاباً. يمكنه ربط ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه الخاص بالماء، مما يفسر أنه، أحياناً، قد لا تكون تركيزته مرتفعة للغاية، لكنه يمكن أن يظل فعالاً.
إنه موجود في رعاية مختلفة مستحضرات التجميل، الكريمات، السيروم، الأقنعة, معززات البشرة و مواد حشو، بأشكال متعددة وبأسعار متنوعة.
L’AH هو عنصر طبيعي ذو فوائد متعددة :
- مرطب: يتمتع حمض الهيالورونيك بخصائص شديدة الامتصاص للرطوبة، مما يمنحه قدرة قوية جدًا على جذب واحتفاظ جزيئات الماء (H2O). وبالتالي، يضمن حمض الهيالورونيك ترطيبًا مكثفًا للبشرة، حتى بكميات صغيرة.
- مضاد للشيخوخة: يقوم حمض الهيالورونيك بملء البشرة، ويعالج التجاعيد والهالات السوداء بشكل فعال.
- غير مسبب للحساسية: بفضل مصدره الطبيعي في جسم الإنسان، فإنه لا يهيج الجلد، ويتحمل بشكل جيد جداً وغير حساس للضوء.
لأي مؤشرات؟
- جفاف الجلد، الشد، الاحمرار: يمكن أن تؤدي الأجواء الباردة و/أو الجافة، التعرض المطول لأشعة الشمس، الاستحمام المتكرر، المياه الغنية بالكالسيوم، الصابون القاسي، التهاب الجلد التأتبي إلى تقليل الفيلم الهيدروليبيدي وجفاف البشرة.
- التجاعيد والوقاية من التجاعيد: حمض الهيالورونيك يخلق حاجز حماية ضد الاعتداءات الخارجية ويمنع الجفاف. يقوم حمض الهيالورونيك بترطيب الطبقات العليا من الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن الجفاف والتعبيرات الوجهية.
- البشرة الباهتة: تؤدي الجفاف إلى صعوبة في قدرة البشرة على الدفاع عن نفسها ضد الإجهاد التأكسدي، مما قد يؤدي إلى تشويش لون البشرة. يعزز حمض الهيالورونيك حاجز البشرة، مما يساعد البشرة على الدفاع عن نفسها ضد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والجزيئات التي يمكن أن تضعف إشراقتها.
فوائد الريتينول
الريتينول هو مشتق من فيتامين أ، أما هو، فإنه يوجد بشكل أساسي على شكل جلدي، أساسًا في سيروم أو كريمة.
تساعد هذه الفيتامينات بشكل كبير في إنتاج وتحفيز الكولاجين، المادة المسؤولة عن صلابة ومرونة الجلد. لكنها تلعب أيضًا دورًا مركزيًا في نمو والحفاظ على سلامة خلايانا لأنها منظم لتعبير الجينات.
لأي مؤشرات؟
- تجديد الخلايا: يحمي الريتينول سطح الجلد، ويقلل من الأكسدة ومن الجذور الحرة.
- تقليل التجاعيد: يعزز الريتينول إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي للحفاظ على مرونة البشرة. من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، يساهم الريتينول في تقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، تمنع خصائصه المضادة للأكسدة تدهور البشرة الناتج عن الجذور الحرة. (التلوث، أشعة UV، الضغط النفسي، السجائر...)
- تحسين نسيج البشرة والوقاية من حب الشباب: يمكن أن يساعد في تنعيم نسيج البشرة، من خلال تقليل التفاوتات، وتنظيم إنتاج الزهم، وتعزيز تجديد الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يمارس الريتينول تأثيرًا تقشيرًا يسهل إزالة الخلايا الميتة على سطح البشرة بفضل تأثيره المنبه على تجديد الخلايا. وهذا يساهم في فتح المسام، وتنعيم ملمس البشرة، والوقاية من تكوين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- تخفيف البقع الصبغية: يُعرف الريتينول أيضًا بخصائصه المبيضة، مما يمكن أن يساعد في تقليل البقع البنية وفرط التصبغ وتخفيف العلامات التي تتركها عيوب البشرة. تقلل فعاليته المضادة للأكسدة من ظهور البقع البنية، وقدرته على تنظيم الخلايا الميلانية تخفف من شدة البقع الصبغية على سطح الجلد. من الممكن حتى تخفيف الهالات السوداء تحت العينين بفضل منتج عناية مخصص.
ما هي العيوب؟
- يجب عدم استخدام الريتينول يوميًا، حيث يمكن أن تحدث ردود فعل مثل الاحمرار، والحكة، وإحساس خفيف بالحرارة، وتقشر الجلد لدى بعض الأشخاص، وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة حساسة، نتيجة لاستخدام منتجات تحتوي على الريتينول.
- الريتينول حساس للضوء، مما يعني أنه يجعل البشرة أكثر حساسية للتأثيرات الضارة للشمس. لذلك، من الضروري تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم عند استخدام منتجات تحتوي على الريتينول. يساعد ذلك في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة UV وتقليل مخاطر ردود الفعل الجلدية غير المرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتطبيقه في المساء حتى يعمل ليلاً ولا يتعرض لأشعة الشمس.
حمض الهيالورونيك مقابل الريتينول
في الختام، يعتمد الخيار بين استخدام حمض الهيالورونيك والريتينول للعناية بالبشرة أساسًا على اهتماماتك الفردية وأهدافك المحددة في مجال صحة الجلد. يُعتبر الريتينول مادة فعالة وقوية ومثبتة، ويُشاد به على نطاق واسع لخصائصه المضادة للشيخوخة. من خلال تحفيز تجديد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين، يتعامل بفعالية مع العلامات المرئية للشيخوخة، مثل التجاعيد والبقع الصبغية. في الوقت نفسه، يُعرف حمض الهيالورونيك، وهو جزيء موجود بشكل طبيعي في الجسم، بقدرته المذهلة على الاحتفاظ بالرطوبة. تجعل هذه الخاصية منه مرطبًا استثنائيًا، يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وثباتها، بينما يستعيد إشراقتها الطبيعية.
عند استخدامهما معًا، يوفر الريتينول وحمض الهيالورونيك نهجًا شاملاً للعناية بالبشرة، حيث يجمعان فوائد مكافحة الشيخوخة والترطيب. من الممكن تمامًا تطبيق حمض الهيالورونيك في الصباح والريتينول في المساء بناءً على نوع بشرتك.
لاختيار علاجك، تأكد من محاولة استخدام علاج خالٍ من العطور قدر الإمكان وأخذ الآراء بعين الاعتبار.
ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن إدخال الريتينول في روتين العناية بالبشرة يجب أن يكون تدريجياً لتجنب التهيجات، وأن الحماية من الشمس ضرورية بسبب حساسيته للضوء. من خلال فهم الفوائد الفريدة لهذين المكونين وتكييف روتين جمالك وفقاً لذلك، يمكنك تحقيق أقصى استفادة لبشرتك والحفاظ على مظهر مشرق وصحي على المدى الطويل.
