حمض الهيالورونيك أو الريتينول: كيف تختار؟
في غابة المبادئ النشطة المضادة للشيخوخة، يبرز اثنان بفضل حضورهما الإعلامي، وعلى وسائل التواصل الاجتماعي، هما على كل لسان: حمض الهيالورونيك والريتينول. هذان العنصران النشيطان، اللذان لا غنى عنهما في روتين العناية بالبشرة للوجه المصمم بشكل جيد، قد أثبتا فعاليتهما، التي تم إثباتها من خلال دراسات علمية.
على الرغم من اعتبار أن حمض الهيالورونيك والريتينول كلاهما لهما خصائص مضادة للشيخوخة، إلا أن هناك اختلافات وفوائد وخصائص فريدة لكل منهما. لذلك، قد يكون من الصعب التمييز بينهما واختيار الأنسب لبشرتك. حمض الهيالورونيك مقابل الريتينول: كيف تختار؟
فوائد حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك، الموجود بشكل طبيعي في الأدمة (طبقات الجلد بين البشرة والهيبودرم) هو عامل قوي لمكافحة التجاعيد ومكافحة الشيخوخة.
يتصرف مثل الإسفنجة التي تمتص الماء، مما يساهم في ترطيب البشرة بشكل جيد ويمنحها مظهراً ناعماً وشاباً. يمكنه ربط ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه بالماء، مما يفسر أنه، في بعض الأحيان، قد لا تكون تركيزته مرتفعة للغاية، لكنه يمكن أن يظل فعالاً.
إنه موجود في علاجات مختلفة مستحضرات التجميل، الكريمات، الأمصال، الأقنعة, معززات البشرة و حشوات, بعدة أشكال وبأسعار مختلفة.
L’AH هو عنصر طبيعي ذو فوائد متعددة:
- مرطب: الـ AH له قدرة عالية جداً على امتصاص الرطوبة، مما يمنحه قوة جذب واحتفاظ قوية بجزيئات الماء (H2O). وبالتالي، يضمن الـ AH ترطيباً مكثفاً للبشرة، حتى بكميات صغيرة.
- مضاد للشيخوخة: يقوم الـ AH بملء البشرة، ويعالج التجاعيد والهالات السوداء بفعالية.
- غير مسبب للحساسية: بفضل مصدره الطبيعي في جسم الإنسان، فإنه لا يهيج البشرة، ويتحمل بشكل جيد جداً، وغير حساس للضوء.
لأي مؤشرات؟
- جفاف الجلد، الشد، الاحمرار: طقس بارد و/أو جاف، تعرض مطول لأشعة الشمس، الاستحمام المتكرر، ماء ذو نسبة عالية من الكلس، صابون قاسي، التهاب الجلد التأتبي يمكن أن يقلل من الفيلم الهيدروليبيدي ويجفف البشرة.
- تجاعيد والوقاية من التجاعيد: حمض الهيالورونيك يخلق حاجز حماية ضد الاعتداءات الخارجية ويمنع الجفاف. حمض الهيالورونيك يرطب الطبقات العليا من الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن الجفاف والتعبيرات الوجهية.
- البشرة الباهتة: تؤدي الجفاف إلى صعوبات في قدرة البشرة على الدفاع عن نفسها ضد الإجهاد التأكسدي، مما قد يسبب تباينًا في لون البشرة. يعزز حمض الهيالورونيك حاجز البشرة، مما يساعد البشرة على الدفاع عن نفسها ضد الآثار الضارة لأشعة UV، والتلوث، والجزيئات التي يمكن أن تؤثر على إشراقتها.
فوائد الريتينول
الريتينول هو مشتق من فيتامين A، أما هو، فيوجد بشكل أساسي على شكل موضعي، أساسًا في سيروم أو كريم.
تساعد هذه الفيتامين في تعزيز إنتاج الكولاجين وتحفيزه بشكل كبير، وهي المادة المسؤولة عن متانة ومرونة البشرة. لكنها تلعب أيضًا دورًا مركزيًا في نمو وصيانة سلامة خلايانا، حيث إنها منظم لتعبير الجينات.
لأي مؤشرات؟
- تجديد الخلايا: يحمي الريتينول سطح الجلد، يقلل من الأكسدة ويقاوم الجذور الحرة.
- تقليل التجاعيد: يعزز الريتينول إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي للحفاظ على مرونة البشرة. من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، يساهم الريتينول في تقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، تمنع خصائصه المضادة للأكسدة تدهور البشرة الناتج عن الجذور الحرة. (التلوث، الأشعة فوق البنفسجية، الضغط، السجائر...)
- تحسين نسيج البشرة والوقاية من حب الشباب: يمكن أن يساعد في تنعيم نسيج البشرة، من خلال تقليل عدم الانتظام، وتنظيم إنتاج الزهم، وتعزيز تجديد الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يمارس الريتينول تأثيرًا كيراتوليتيكيًا يسهل إزالة الخلايا الميتة على سطح البشرة بفضل تأثيره المنبه على تجديد الخلايا. وهذا يساهم في فتح المسام، وتنعيم ملمس البشرة، والوقاية من تكوين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- تخفيف البقع الصبغية: يُعرف الريتينول أيضًا بخصائصه المبيضة، مما يمكن أن يساعد في تقليل البقع البنية وفرط التصبغ وتخفيف العلامات التي تتركها عيوب البشرة. تقلل فعاليته المضادة للأكسدة من ظهور البقع البنية، وقدرته على تنظيم الخلايا الصبغية تخفف من شدة البقع الصبغية على سطح الجلد. من الممكن حتى تخفيف الهالات السوداء تحت العينين بفضل منتج عناية مخصص.
ما هي العيوب؟
- لا ينبغي استخدام الريتينول يوميًا، فقد تحدث ردود فعل مثل الاحمرار، والحكة، وإحساس خفيف بالحرارة، وتقشر الجلد لدى بعض الأشخاص، وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة حساسة، نتيجة لاستخدام منتجات تحتوي على الريتينول.
- الريتينول حساس للضوء، مما يعني أنه يجعل البشرة أكثر حساسية للتأثيرات الضارة للشمس. لذلك، من الضروري تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم عند استخدام منتجات تحتوي على الريتينول. يساعد ذلك في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة UV وتقليل مخاطر حدوث تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتطبيقه في المساء حتى يعمل أثناء الليل ولا يتعرض لأشعة الشمس.
حمض الهيالورونيك مقابل الريتينول
في الختام، يعتمد المأزق بين استخدام حمض الهيالورونيك والريتينول للعناية بالبشرة أساسًا على اهتماماتك الفردية وأهدافك المحددة في مجال صحة الجلد. يُعتبر الريتينول نشطًا قويًا ومثبتًا، ويُشاد به على نطاق واسع لخصائصه المضادة للشيخوخة. من خلال تحفيز تجديد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين، يتعامل بفعالية مع العلامات المرئية للشيخوخة، مثل التجاعيد والبقع الصبغية. في الوقت نفسه، يُعتبر حمض الهيالورونيك، وهو جزيء موجود بشكل طبيعي في الجسم، مشهورًا بقدرته المذهلة على الاحتفاظ بالرطوبة. تجعل هذه الخاصية منه مرطبًا استثنائيًا، يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وثباتها، بينما يستعيد توهجها الطبيعي.
عند استخدامهما معًا، يوفر الريتينول وحمض الهيالورونيك نهجًا شاملاً للعناية بالبشرة، حيث يجمعان بين فوائد مكافحة الشيخوخة والترطيب. من الممكن تمامًا تطبيق حمض الهيالورونيك في الصباح والريتينول في المساء حسب نوع بشرتك.
لإختيار علاجك، تأكد من محاولة استخدام علاج خالٍ من العطور قدر الإمكان وأخذ الآراء بعين الاعتبار.
ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن إدخال الريتينول في روتين العناية بالبشرة يجب أن يكون تدريجياً لتجنب التهيجات، وأن الحماية من الشمس ضرورية بسبب حساسيته للضوء. من خلال فهم الفوائد الفريدة لهذين المكونين وتكييف روتين جمالك وفقاً لذلك، يمكنك تحقيق أقصى استفادة لبشرتك والحفاظ على مظهر مشرق وصحي على المدى الطويل.
