Colagenul este o proteină a matricei extracelulare (umană și animală).
La ce folosește colagenul?
Funcțiile sale în matricea extracelulară sunt :
- Întinderea, elasticitatea
- Cicatrizarea
O putem defini ca „o lipici natural”, de altfel, numele său provine din cuvântul grecesc kolla, care înseamnă „lipici”.
Sportivii iau în cadrul practicii lor sportive intense pentru a preveni tendinitele.
Se reînnoiește pe parcursul vieții, dar pe măsură ce îmbătrânește, pierde în cantitate și calitate; ceea ce cauzează o diminuare a elasticității, tonusului și fermității pielii.
Se estimează că, începând cu vârsta de 30 de ani, pierderea este de aproximativ 1% pe an.
Unde pot găsi colagen?
Colagenul se găsește, în cosmetică, în diferite forme, sub formă de măști, seruri, creme sau suplimente alimentare, pentru față, corp sau păr.
Moleculele de colagen fiind de dimensiuni mari, există puține șanse să ajungă la dermul profund; cel mai eficient în ceea ce privește serurile este să fie aplicate prin mezoterapie.
Găsiți un articol dedicat tehnicilor de mezoterapie/microneedling aici.
În ceea ce privește serurile, vă recomandăm Collagen Pyruvate de MCCM, care are excelente proprietăți regenerante și cicatrizante, îmbunătățind elasticitatea și hidratarea pielii.
Pentru suplimentele alimentare, vă putem oferi Colagenul lichid de la MCCM sau Colagenul marin de la Hyamira.
Cum să îmbunătățești rezultatele?
Consumul de colagen ca supliment alimentar este un bun început, dar există mai multe modalități de a-l optimiza, în special prin alimentație. De fapt, anumite alimente sunt indispensabile pentru producția de colagen, cum ar fi:
- Proteinele
- Aminoacizii, în special lizina (de exemplu: pește, produse lactate, leguminoase, carne…) și prolina (de exemplu: brânză proaspătă, vită, varză, porc, spanac, sparanghel…)
- Vitamina C (fructe precum portocalele, kiwi, banane…)
- Sulful (usturoi, broccoli, varză, ceapă…)
- Zincul (stridiile, carnea…)
Apoi, pentru a-și proteja pielea, un element indispensabil este să o protejeze de soare cu creme solare de tip SPF 50 care prezintă logo-ul UVA.
