Kyselina hyaluronová nebo retinol: jak si vybrat?
V džungli aktivních látek proti stárnutí se dvě vyznačují svou mediální přítomností a na sociálních sítích jsou na každém rohu: kyselina hyaluronová a retinol. Tyto dvě látky, nezbytné pro dobře sestavenou rutinu péče o pleť obličeje, prokázaly svou účinnost, potvrzenou vědeckými studiemi.
I když se považuje, že kyselina hyaluronová a retinol mají oba protistárnoucí vlastnosti, mají rozdíly, výhody a jedinečné charakteristiky. Může být tedy obtížné je odlišit a vybrat si, který je pro vaši pleť nejvhodnější. Kyselina hyaluronová vs. retinol: jak vybrat?
Výhody hyaluronové kyseliny
Kyselina hyaluronová, která se přirozeně vyskytuje v dermis (vrstvy pleti mezi epidermis a hypodermis), je silným prostředkem proti vráskám a stárnutí.
Chová se jako houbu, která nasává vodu, čímž přispívá k dobré hydrataci pleti a dodává jí hladký a mladistvý vzhled. Může vázat až 1000krát svou vlastní hmotnost ve vodě, což vysvětluje, že někdy jeho koncentrace není extrémně vysoká, ale přesto může zůstat účinný.
Je přítomen v různých péčích kosmetika, krémy, séra, masky, boostery pleti a výplně, v několika formách a za všechny ceny.
L’AH je přírodní aktivum s mnoha prospěšnými vlastnostmi:
- Hydratační: AH je velmi silně hygroskopický, což mu dává velmi silnou schopnost přitahovat a udržovat molekuly vody (H2O). AH tak zajišťuje intenzivní hydrataci pleti, i v malém množství.
- Proti stárnutí: AH vyplňuje pleť, účinně vyplňuje vrásky a kruhy pod očima.
- Není alergenní: díky svému přirozenému původu v lidském těle nedráždí pokožku, je velmi dobře snášen a není fotosensibilizující.
Na jaké indikace?
- Vysušení pleti, napětí, zarudnutí: chladné a/nebo suché počasí, dlouhá expozice slunci, časté koupele, velmi tvrdá voda, agresivní mýdlo, atopická dermatitida mohou snížit hydrolipidový film a vysušit pleť.
- Vrásky a prevence vrásek: kyselina hyaluronová vytváří ochrannou bariéru proti vnějším agresím a zabraňuje dehydrataci. Kyselina hyaluronová hydratuje svrchní vrstvy pleti, čímž snižuje vzhled vrásek a jemných linek způsobených dehydratací a mimickými výrazy.
- Matné pleti: dehydratace způsobuje potíže pleti bránit se proti oxidačnímu stresu, což může zhoršit pleť. Kyselina hyaluronová posiluje kožní bariéru, což pomáhá pleti bránit se proti škodlivým účinkům UV záření, znečištění a částicím, které mohou ztratit její lesk.
Výhody retinolu
Retinol je derivát vitamínu A, který se nachází spíše v kožní formě, především v sérum nebo krém.
Tato vitamín pomáhá výrazně jak při produkci, tak při stimulaci kolagenu, látky odpovědné za pevnost a elasticitu pleti. Hraje také centrální roli v růstu a udržování integrity našich buněk, protože je regulátorem exprese genů.
Na jaké indikace?
- Obnova buněk: Retinol chrání povrch pleti, snižuje oxidaci a bojuje proti volným radikálům.
- Redukce vrásek: Retinol podporuje produkci kolagenu, což je esenciální bílkovina pro udržení pevnosti pleti. Stimulací produkce kolagenu retinol přispívá k redukci vzhledu vrásek a jemných linek. Kromě toho jeho antioxidační vlastnosti zabraňují degradaci pleti způsobené volnými radikály. (znečištění, UV záření, stres, cigarety...)
- Zlepšení textury pleti a prevence akné: Může pomoci vyhladit texturu pleti, snížit nepravidelnosti, regulovat produkci mazu a podporovat obnovu buněk. Kromě toho retinol vykazuje keratolytický účinek, který usnadňuje odstraňování odumřelých buněk na povrchu pleti díky svému stimulačnímu účinku na obnovu buněk. To přispívá k uvolnění pórů, zjemnění struktury pleti a prevenci vzniku černých teček a komedonů.
- Zeslabení pigmentových skvrn: Retinol je také známý svými bělícími vlastnostmi, což může pomoci snížit hnědé skvrny a hyperpigmentaci a zmírnit stopy po kožních nedokonalostech. Jeho antioxidační účinek snižuje výskyt hnědých skvrn a jeho schopnost regulovat melanocyty zmírňuje intenzitu pigmentových skvrn na povrchu pleti. Dokonce je možné zmírnit tmavé kruhy pod očima díky speciálnímu pečujícímu produktu.
Jaké nevýhody?
- Retinol by neměl být používán každý den, u některých lidí, zejména u těch s citlivou pletí, se mohou po použití produktů obsahujících retinol objevit reakce jako zarudnutí, svědění, mírný pocit tepla a olupování.
- Retinol je fotosenzitivní, což znamená, že činí pleť citlivější na škodlivé účinky slunce. Proto je nezbytné při používání produktů obsahujících retinol systematicky aplikovat ochranu proti slunečnímu záření. To pomáhá chránit pleť před poškozením způsobeným UV paprsky a minimalizovat riziko nežádoucích kožních reakcí. Kromě toho se doporučuje jeho aplikace večer, aby mohl působit v noci a nebyl v kontaktu se sluncem.
Kyselina hyaluronová vs retinol
Na závěr, dilema mezi použitím kyseliny hyaluronové a retinolu pro péči o pleť závisí především na vašich individuálních obavách a specifických cílech v oblasti zdraví pleti. Retinol, považovaný za silnou a dobře zavedenou účinnou látku, je široce chválen pro své protistárnoucí vlastnosti. Podporováním obnovy buněk a zvyšováním produkce kolagenu účinně cílí na viditelné známky stárnutí, jako jsou vrásky a pigmentové skvrny. Současně je kyselina hyaluronová, molekula přirozeně se vyskytující v těle, známá svou neuvěřitelnou schopností udržovat vlhkost. Tato vlastnost z ní činí výjimečný zvlhčovač, který pomáhá udržovat elasticitu a pevnost pleti, zatímco obnovuje její přirozený lesk.
Když se používají společně, retinol a hyaluronová kyselina nabízejí komplexní přístup k péči o pleť, kombinující výhody proti stárnutí a hydratace. Je zcela možné aplikovat hyaluronovou kyselinu ráno a retinol večer v závislosti na vašem typu pleti.
Pro výběr vaší péče se snažte co nejvíce používat bezparfémovou péči a zohlednit názory.
Nicméně je třeba poznamenat, že zavedení retinolu do vaší rutiny péče o pleť by mělo být postupné, aby se předešlo podráždění, a důsledná ochrana před sluncem je nezbytná kvůli jeho fotosenzitivitě. Pochopením jedinečných výhod těchto dvou ingrediencí a přizpůsobením vaší krásy rutiny tomu můžete maximalizovat prospěch pro vaši pleť a udržet dlouhodobě zářivý a zdravý vzhled.
